Blog

Si buscas información sobre el precio de un entrenador personal en Madrid quizá te estés planteando empezar con el entrenamiento de alta intensidad (HIIT y HIPT). Básicamente, lo demandan quienes

A nadie le podemos descubrir las bondades que tiene hacer ejercicio, además, si apuestas por contar con un buen entrenador a domicilio, los horarios y desplazamientos tampoco van a ser

Cuando decidimos ponernos en forma, a veces cometemos la equivocación de centrarnos solamente en una parte del cuerpo, como glúteos, abdominales, bíceps…, sin detenernos a pensar que lo ideal es

No tengo tiempo, no tengo un gimnasio cerca. Estas son las frases más habituales que en forma de excusa muchas personas alegan para no hacer deporte y ponerse en forma.

En el momento de buscar información acerca del precio de un entrenador personal, puede que no tengas que fijarte solo en los euros, sino, en lo que este profesional puede

Puede que para muchas personas sea difícil de creer, pero esta época estival que tenemos a la vuelta de la esquina es un momento perfecto para empezar a hacer ejercicio

¿Quieres comenzar a hacer ejercicio para mejorar tu estado físico y de salud? Cuando la gente decide ponerse en forma recurre, en la mayoría de los casos, a un gimnasio

El asesoramiento nutricional ha adquirido una gran importancia en los últimos años. Ahora ya no solo acudimos a un profesional para que nos paute una dieta cetogénica a domicilio para

El running es una de las actividades que más se ha puesto de moda en los últimos años, pero hacerlo sin la supervisión de un entrenador de running puede conllevar

Los primeros meses del año son los más decisivos en cuanto a la adquisición de nuevos hábitos, y es que junto con los propósitos de año nuevo llegan los cambios

Para ponernos en forma lo más importante es ir adquiriendo el hábito y para eso no hay nada mejor que comenzar con una rutina de ejercicios para la semana. De

Hay muchos elementos con los cuales podemos practicar deporte y así ponernos en forma, de todos ellos hoy nos vamos a centrar en los steps. El step es una plataforma