Cualquier momento es bueno para decidir ponerse en forma uno de los ejercicios estrella, las flexiones. Sin embargo, existen varios tipos de flexiones que se pueden realizar dentro de nuestro
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ENTRENADORES PERSONALES
Nuestra experiencia nos avala y estamos preparados para conseguir los mejores resultados

Javi Reig
Entrenador Personal
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. (UAH)
Master en Entrenamiento Personal (Universidad Politécnica de Madrid)
Master en Alto Rendimiento de deportes cíclicos (Universidad de Murcia)
Entrenador Nacional de Triatlón (Federación Española de Triatlón)
Antropometrista ISAK nivel I
Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS)
NSCA-Certified Personal Trainers (NSCA-CPT)
Master en Entrenamiento Personal (Universidad Politécnica de Madrid)
Master en Alto Rendimiento de deportes cíclicos (Universidad de Murcia)
Entrenador Nacional de Triatlón (Federación Española de Triatlón)
Antropometrista ISAK nivel I
Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS)
NSCA-Certified Personal Trainers (NSCA-CPT)

Javi Hornero
Entrenador Personal
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. (UAX)
Master Universitario en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato con especialidad en Educación Física (UEM)
Técnico Superior en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Master Universitario en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato con especialidad en Educación Física (UEM)
Técnico Superior en Actividades Físicas y Animación Deportiva

Marcos Barrios Martin
Entrenador Personal
Graduado en Ciencias de la Actividad Fisica y el Deporte (U. Vigo)
Master en Entrenamiento y Nutricion Deportiva (UEM)
Master en Alto Rendimiento en Deportes de Equipo (INEF de Barcelona)
Postagrado en Prevención y Readaptación de Lesiones (UPM)
Certified Strenght and Conditiong Specialist (CSCS)
NSCA-Certified Trainers (NSCA-CPT)
Entrenador de Futbol Nivel III (UEFA PRO)
Certificacion Football Medicine (FIFA)
Master en Entrenamiento y Nutricion Deportiva (UEM)
Master en Alto Rendimiento en Deportes de Equipo (INEF de Barcelona)
Postagrado en Prevención y Readaptación de Lesiones (UPM)
Certified Strenght and Conditiong Specialist (CSCS)
NSCA-Certified Trainers (NSCA-CPT)
Entrenador de Futbol Nivel III (UEFA PRO)
Certificacion Football Medicine (FIFA)

Carlos López
Entrenador Personal
Técnico Superior en Animación y Actividades físicas deportivas (TAFAD).
Entrenador Personal (Federación Española de Fitness Wellness y Salud).
Instructor de Body Pump (AEFA LES MILLS).
Entrenador Nacional de Pilates (Federación Española de Fitness Wellness y Salud).
Entrenador Nacional de Musculación y Fitness (Federación Española de Fitness Wellness y Salud)
Entrenador Personal (Federación Española de Fitness Wellness y Salud).
Instructor de Body Pump (AEFA LES MILLS).
Entrenador Nacional de Pilates (Federación Española de Fitness Wellness y Salud).
Entrenador Nacional de Musculación y Fitness (Federación Española de Fitness Wellness y Salud)

Sergio Acevedo
Entrenador Personal
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (UAM)
Maestría y Especialización en Alto Rendimiento Deportivo (UAM)
Tecnico Superior en Actividades Físicas y Animación Deportiva
Maestría y Especialización en Alto Rendimiento Deportivo (UAM)
Tecnico Superior en Actividades Físicas y Animación Deportiva

Sergio Pedroviejo
Entrenador Personal
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (UEM)
Especialista Universitario en Prevención, Intervención y Recuperación de Lesiones en la Actividad Física(UPM)
Especialista en biomecánica aplicada a valoración funcional (Escuela E-motion)
Entrenador Personal NSCA - CPT
Formación Universitaria en Maestría de Golf
Especialista Universitario en Prevención, Intervención y Recuperación de Lesiones en la Actividad Física(UPM)
Especialista en biomecánica aplicada a valoración funcional (Escuela E-motion)
Entrenador Personal NSCA - CPT
Formación Universitaria en Maestría de Golf

Javier Garcia Sánchez
Entrenador Personal
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (UAM)
Especializado en entrenamiento deportivo
Experto en Culturismo Natural (Entrenador Personal Nivel 4)
Especializado en entrenamiento deportivo
Experto en Culturismo Natural (Entrenador Personal Nivel 4)

Experiencias
La satisfacción de nuestros clientes, nuestra mejor garantía

Entreno con Fitness&Coach desde Septiembre de 2016. Son entrenamientos totalmente personalizados, dedicados y adaptados a los límites/exigencias de cada persona intentando superar poco a poco el nivel del día anterior y lo mejor de todo, ¡es que los resultados son evidentes!. Cada día es distinto y una sorpresa. Son muy cercanos, muestran interés siempre por la evolución de cada uno y hacen seguimiento en todo momento. La puntualidad es otra de sus múltiples facetas.
Celia

Llevo 3 años con Fitness & Coach y es genial la forma multidisciplinar con la que trabajan. Combinan diferentes tipos de entrenamiento con recomendaciones de dieta, hábitos saludables, etc., de una forma progresiva para que se haga dinámico y llevadero. Da igual si eres deportista profesional o principiante, siempre trabajan a medida, adaptándose a las condiciones y objetivos que tengas en cada momento para que no sólo consigas resultados, sino que los mantengas en el tiempo. 100% recomendable!
Álvaro

Un equipo de grandes profesionales, actualizados con nuevos métodos de entrenamiento, entregados a sus clientes y dedicados a su trabajo. Hay que valorar el continuo interés y seguimiento fuera del horario de entreno para que los clientes mejoren y hagan ejercicio continuado y de forma correcta. Mis horarios de trabajo son difíciles de compaginar con el ejercicio, pero ellos me ofrecen flexibilidad para que pueda tener tiempo de realizar mis entrenamientos. Muy recomendado!
Ian