Hoy nos gustaría seguir la línea de nuestro anterior post y hablarte de una actividad deportiva que, aunque la puedes practicar durante todo el año, en verano apetece mucho más.
Ya estamos oficialmente en verano. La estación del sol, de las vacaciones, de las jornadas de playa, de las tardes de terrazas… y también de echar por tierra lo entrenado
La palabra core es uno de los muchos anglicismos que se utilizan en el ámbito deportivo que se ha puesto de moda en los últimos años. No hay centro deportivo que
Poco podemos decir de la relación que existe entre ejercicio físico y salud que no se haya dicho ya. Está más que demostrado que practicar deporte de manera regular es
Todos los años se repite la misma historia: en cuanto llega la primavera, los días pasan a ser más largos y suben las temperaturas, nos damos cuenta de lo cerca
Los cuádriceps son, probablemente, uno de los grupos musculares más grandes del cuerpo. Más allá de su dimensión estética y de lo bonitas que son unas piernas tonificadas, estos músculos tan
Ya sabes que contratar los servicios de un entrenador personal a domicilio en Madrid tiene muchos beneficios entre los que destacan la posibilidad de adaptar el entreno a tus horarios
Existen muchos factores que influyen en que una persona practique deporte de manera más o menos continuada en el tiempo y uno de ellos es la motivación. Motivación y deporte
“¿¡Cómo puedo tener esta barriga!?”. Esta es una de las frases que más escuchamos después de las fiestas navideñas. Los excesos de comida y bebida se dejan notar, y aunque
Por mucho que intentes cuidarte en Navidad, durante estos días, tus hábitos se están alterando notablemente: practicas menos ejercicio, no sigues de la misma manera tus rutinas deportivas, descuidas tu
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