Suena raro, pero hipertrofia no significa nada malo
El entrenamiento para la hipertrofia es el diseño de una serie de actividades físicas que te llevan a cabo para conseguir, a medio y largo plazo, el buen crecimiento del tamaño de las fibras musculares para hacer aumentar así los músculos. El crecimiento de la musculatura...
diciembre 21, 2020
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Tomar la decisión de apuntarse a un gimnasio es algo que a muchísima gente se le ha pasado por la cabeza a lo largo de su vida para mejorar su salud. Las personas que deciden inscribirse, normalmente, se encuentran muy perdidas y no saben qué...