Blog

Se acerca la Navidad y muchos son los que no saben que pedir a Papa Noel o los Reyes Magos. En este artículo os vamos a dar 3 ideas para

Muchas son las personas que tienen un objetivo de perdida de peso pero en cambio no consiguen bajar ese número de kilogramos en la báscula. En este artículo, os vamos

Como gimnasio en Mirasierra sabemos que a veces es complicado elegir centro deportivo para ponerse en forma. Por eso queremos repasar una serie de claves para hacer la elección acertada.

El estilo de vida healthy es una tendencia en auge donde cada vez más usuarios se suman a la moda de los alimentos saludables y bajos en calorías. En este

Hay personas a las que les resulta relativamente sencillo ponerse en forma y mantener el ritmo de su actividad física, sus metas…, sin necesidad de la ayuda de un entrenador

Si buscas información sobre el precio de un entrenador personal en Madrid quizá te estés planteando empezar con el entrenamiento de alta intensidad (HIIT y HIPT). Básicamente, lo demandan quienes

A nadie le podemos descubrir las bondades que tiene hacer ejercicio, además, si apuestas por contar con un buen entrenador a domicilio, los horarios y desplazamientos tampoco van a ser

Cuando decidimos ponernos en forma, a veces cometemos la equivocación de centrarnos solamente en una parte del cuerpo, como glúteos, abdominales, bíceps…, sin detenernos a pensar que lo ideal es

No tengo tiempo, no tengo un gimnasio cerca. Estas son las frases más habituales que en forma de excusa muchas personas alegan para no hacer deporte y ponerse en forma.

En el momento de buscar información acerca del precio de un entrenador personal, puede que no tengas que fijarte solo en los euros, sino, en lo que este profesional puede

Puede que para muchas personas sea difícil de creer, pero esta época estival que tenemos a la vuelta de la esquina es un momento perfecto para empezar a hacer ejercicio

¿Quieres comenzar a hacer ejercicio para mejorar tu estado físico y de salud? Cuando la gente decide ponerse en forma recurre, en la mayoría de los casos, a un gimnasio