Consejos para mejorar la motivación en el deporte.
Existen muchos factores que influyen en que una persona practique deporte de manera más o menos continuada en el tiempo y uno de ellos es la motivación. Motivación y deporte deben ir de la mano para no abandonar la práctica de ejercicio y, sobre todo, para...
3 ESTRATEGIAS PARA ACABAR CON LA AMENORREA
La amenorrea o ausencia de menstruación es uno de los principales problemas que padecen muchas mujeres en la actualidad. Esta suele producirse como consecuencia de un déficit energético muy agresivo con un fin estético, junto a diversas carencias nutricionales en la alimentación y alcanzar un...
SUPERA LOS OBSTACULOS PARA PERDER PESO
En ésta ocasión, nuestros compañeros de Psicólogos del deporte Online nos responden a las preguntas más frecuentes de los usuarios que a día de hoy buscan perder peso y se encuentran con obstáculos por el camino, 1) ¿Por qué es tan importante la psicología a la...
La determinación importa “Había una vez dos ranas que cayeron en un recipiente de nata. Inmediatamente se dieron cuenta de que se hundían: era imposible nadar o flotar demasiado tiempo en esa masa espesa como arenas movedizas. Al principio, las dos ranas patalearon en la nata para llegar...
BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL
Hoy en día vivimos en una sociedad muy competitiva, preocupada por el físico, llena de estrés y prisas por llegar a todos los sitos… en resumen, llevamos una vida que realmente no controlamos nosotros. En el artículo de hoy vamos a hablar de como conseguir el...