Sabemos que, cuando estás disfrutando de una jornada de playa o de piscina, lo que más te apetece a media mañana o a media tarde es tomarte una cervecita acompañada
Dentro de las diferentes máquinas que vas a encontrar en un centro deportivo o con las que puedes equipar tu propio gimnasio en casa, está la máquina de remo. Este
Mejorar la resistencia física es el objetivo que persiguen muchas de las personas que contratan nuestro servicio de entrenador personal y nutricionista en Madrid. Algo lógico si tenemos en cuenta
Seguro que si entrenas habitualmente en un centro deportivo habrás visto a más de una persona saltando a la comba. Este ejercicio, muy propio de los entrenos que realizan los
Hoy abordamos otro de los muchos tipos de entrenamiento por el que puedes optar en función de tu condición física o de tus objetivos a medio y/o largo plazo. Al
Las altas temperaturas de las últimas semanas resultan un tanto inusuales para esta época del año. Pero, por desgracia, y si no ponemos remedio, todo apunta a que será la
Hace tan solo unas semanas, escribimos un artículo sobre el entrenamiento funcional en el que te explicamos en qué consiste esta forma de entreno y cuáles eran sus principales beneficios.
En los últimos años, hemos comprobado que muchas personas que contratan nuestro servicio de entrenador personal a domicilio en Madrid se hallan en una circunstancia muy similar: quieren tonificar y
Todo programa de entrenamiento físico debe cumplir dos requisitos: estar perfectamente adaptado a la condición física y mental de cada persona y estar orientado a unos objetivos concretos. Por eso,
Somos conscientes de que en el mundo del fitness y del ejercicio físico también existen modas que, con el tiempo, terminan cayendo en el olvido. Sin embargo, el llamado entrenamiento
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