El paso del tiempo, el envejecimiento de los tejidos, los cambios bruscos de peso y unos hábitos de vida no tan saludables como deberían son el combo perfecto para que
Si estás buscando entrenadores personales en Madrid es bastante probable que tengas claro cómo, cuándo y dónde quieres entrenar. En este sentido, cada persona es un mundo de preferencias y
Muchos de los clientes que contratan nuestro servicio de entrenamiento personal a domicilio disponen de cierta equipación deportiva en casa. Algunos incluso cuentan con una elíptica, una de las máquinas
La famosa vuelta al cole es realmente la vuelta a muchas rutinas que han quedado aparcadas durante los meses de verano. Por ejemplo, para muchas personas también es la vuelta
Si hay una actividad que nos beneficia durante toda nuestra vida es el deporte. A cada etapa le ayuda un tipo de ejercicio u otro y hoy te hablamos de
Seguro que desde hace unos años a esta parte no paras de oír hablar de los abdominales hipopresivos y de sus increíbles beneficios. ¿Son tan milagrosos como dicen? Pues antes
Sus siglas hacen referencia a “entrenamiento interválico de sprint” y cada día cuenta con más adeptos, especialmente entre las personas que no tienen demasiado tiempo para entrenar. Si quieres saber
Hoy nos gustaría seguir la línea de nuestro anterior post y hablarte de una actividad deportiva que, aunque la puedes practicar durante todo el año, en verano apetece mucho más.
Ya estamos oficialmente en verano. La estación del sol, de las vacaciones, de las jornadas de playa, de las tardes de terrazas… y también de echar por tierra lo entrenado
La palabra core es uno de los muchos anglicismos que se utilizan en el ámbito deportivo que se ha puesto de moda en los últimos años. No hay centro deportivo que
Si tienes cualquier duda o simplemente quieres más información, ponte en contacto con nosotros a través de los siguientes canales:
