En el artículo de esta semana vamos a explicaros porque NO es efectivo el contar calorías para perder grasa. ¿Cuántas personas hoy en día se basan en contar calorías para
Hola amigos, en nuestro artículo de hoy, vamos a tratar de ver una aproximación de qué y cuánto ejercicio tenemos que hacer para eliminar esas calorías “tan ricas” que hemos
Quedan 20 días para que de comienzo el verano y ya nos empiezan a entrar las prisas por llegar en el mejor estado de forma posible a nuestras vacaciones en
Saludos una semana desde Fitness & Coach , esta semana os queremos hablar un poco más sobre nutrición, para ser mas concretos sobre el denominado ayuno intermitente, en que consiste
ADITIVOS ALIMENTARIOS, ¿SÍ O NO? Introducción Los aditivos alimentarios son todas aquellas sustancias que, sin constituir un alimento por sí mismos ni poseer valor nutritivo, se añaden a los alimentos
Uno de los términos más populares y utilizados cuando se habla de nutrición y salud es el de “dieta equilibrada”. Los profesionales de la nutrición asocian este equilibrio con la
Ésta semana os damos 8 consejos que debemos poner en práctica cuando nuestro objetivo es perder grasa corporal: 1. Realiza entrenamiento con pesas En un estudio reciente se observaron los cambios que se producían en
Llega una época muy complicada en la que tenemos cenas, reuniones, comidas, celebraciones… lo que se traduce en comer y beber más de lo normal. En Fitness & Coach os
¡Saludos desde Fitness & Coach! Como cada semana, tratamos de traeros pequeños consejos o aclaraciones para que poco a poco lleveís una vida más sana y saludable. Hoy queremos hablaros
¿Te has parado a pensar alguna vez por qué a pesar de realizarse miles de congresos por todo el mundo que hablan de nutrición y alimentación saludable, los problemas de obesidad, enfermedades cardíacas
Si tienes cualquier duda o simplemente quieres más información, ponte en contacto con nosotros a través de los siguientes canales:
