Impacto del Alcohol en el Rendimiento
En este artículo vamos a exponer algunos de los efectos negativos que tiene el exceso de consumo de alcohol para el rendimiento deportivo. El alcohol compromete al sistema inmune e incrementa la posibilidad de padecer una infección o enfermedad. El alcohol disminuye la síntesis proteica y aumenta...
diciembre 23, 2015
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En el transcurso de nuestra vida siempre hay algún momento en el cual nos planteamos llevar una dieta equilibrada y es ahí donde nos hacemos muchas preguntas como ¿Qué cantidad de proteínas, hidratos de carbono y grasas son los adecuados? ¿Tengo que dejar de comer...