Tipos y beneficios de una rutina de entrenamiento

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Uno de los grandes problemas con los que nos encontramos los dietistas en la práctica diaria es hacer entender a los pacientes que, cuando se enfrentan a la decisión de

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TU MEJOR ALIADO PARA LA PÉRDIDA DE GRASA: EL NEAT

Sabemos que puede llegar a ser frustrante estar semanas sin ver progresos cuando nuestro objetivo es la pérdida de grasa, teniendo en cuenta que lo más importante para conseguirlo se

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