Peso muerto: los beneficios de este ejercicio y la mejor forma de practicarlo.
Si tuviéramos que elegir aquellos ejercicios que destacan por su eficacia y versatilidad, sin duda, el peso muerto sería uno de ellos.
5 CONSEJOS PARA TENER UNOS GLÚTEOS PERFECTOS
Tener unos glúteos tonificados se ha convertido en un objetivo muy demandado en la actualidad y en mayor porcentaje el público femenino. Pero… ¿Sabemos cómo conseguir nuestro objetivo? En el artículo de hoy os damos algunos consejos. Antes de empezar con los cinco consejos claves, hay...
APRENDE A ANALIZAR TU COMPISICION CORPORAL
Cuando nos subimos a una báscula, los números que aparecen en la pantalla y que representan nuestro peso total en Kilogramos, no pueden decirnos con certeza si estamos saludables, pesamos más de la cuenta, hemos bajado toda la grasa que queríamos o por el contrario...