Abdominales isométricos: qué hay detrás de esta modalidad.
En más de una ocasión hemos comentado todo lo que ha cambiado el mundo del fitness. Y no nos referimos a instalaciones, actividades o materiales. Nos referimos a que, afortunadamente, los avances de la ciencia y de la medicina deportiva han puesto de manifiesto que...
febrero 14, 2025
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En el artículo de esta semana os vamos a proponer dos videos con varios ejercicios de core para así evitar problemas de espalda y construir un nucleo fuerte. Es muy importante adaptar cada ejercicio al nivel de forma física que tenemos, así que todo es echarle...