Entrenamiento y nutrición para alcanzar tus objetivos
El ejercicio y la alimentación desempeñan funciones diferentes, pero deben avanzar en la misma dirección. Por eso ofrecemos recomendaciones nutricionales dentro del entrenamiento y la posibilidad de trabajar con nuestro nutricionista.
Entrenador personal
Te acompaña durante el programa de entrenamiento y te ayuda a mejorar tus hábitos generales.
- Planificación personalizada del entrenamiento.
- Recomendaciones generales sobre alimentación y hábitos.
- Seguimiento de tu evolución y constancia.
- Adaptación de las sesiones según tus objetivos.
Servicio opcional de nutricionista
Para quienes desean un estudio y una planificación nutricional más completa y personalizada.
- Valoración individual de hábitos y necesidades.
- Plan nutricional adaptado a tus objetivos.
- Seguimiento y modificaciones del programa nutricional.
- Coordinación con tu entrenador personal.
¿Cómo funciona el servicio?
Organizamos el entrenamiento y, si quieres un servicio nutricional completo, incorporamos al nutricionista para trabajar de forma coordinada.
Conocemos tu objetivo
Hablamos sobre tu experiencia, hábitos, disponibilidad y los resultados que quieres conseguir.
Planificamos el entrenamiento
El entrenador diseña las sesiones y la progresión más adecuada según tu nivel y necesidades.
Incorporamos al nutricionista
Si deseas una planificación nutricional completa, el nutricionista realiza su valoración y diseña el plan alimentario.
Servicio opcionalSeguimiento coordinado
Revisamos tu evolución para que el entrenamiento y la alimentación continúen orientados hacia el mismo objetivo.
¿Para qué objetivos puede ayudarte?
La combinación de entrenamiento y nutrición permite abordar distintos objetivos desde una planificación coordinada.
Pérdida de grasa
Combina ejercicio, alimentación y hábitos para mejorar progresivamente tu composición corporal.
Ver programaTonificación
Mejora tu fuerza, musculatura y composición corporal con un programa progresivo.
Ver programaRendimiento deportivo
Adapta el entrenamiento y la alimentación a las exigencias y características de tu deporte.
Ver preparación físicaPreguntas frecuentes
Resolvemos las dudas principales sobre el entrenamiento y el asesoramiento nutricional.
¿El entrenador personal puede prepararme una dieta?
El entrenador puede ofrecer recomendaciones generales sobre alimentación y hábitos, pero la valoración y el diseño de un plan nutricional personalizado corresponden al nutricionista.
¿Es obligatorio contratar el servicio de nutricionista?
No. Puedes contratar únicamente el entrenamiento personal. El servicio de nutricionista es opcional y está disponible para quienes quieren una planificación alimentaria más completa.
¿Cómo trabajan juntos el entrenador y el nutricionista?
Ambos profesionales comparten los objetivos generales y revisan la evolución para que el entrenamiento y la alimentación sigan una estrategia coordinada.
¿El plan nutricional se adapta a mis objetivos?
Sí. El nutricionista realiza una valoración individual y adapta el plan a tus objetivos, hábitos, necesidades y evolución.
Cuéntanos qué objetivo quieres conseguir
Diseñaremos tu programa de entrenamiento y, si necesitas una planificación alimentaria completa, te informaremos también sobre nuestro servicio opcional de nutricionista.