¿CUÁNTO SE TARDA EN QUEMAR LAS TORRIJAS?

En plena Semana Santa, con las procesiones, reencuentro con amigos y familiares y comidas o cenas abundantes, el alimento que más nos preocupa a todos los que queremos mantener una

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¿QUÉ ES LA DIETA CETOGÉNICA?

Hay que saber diferenciar 2 conceptos diferentes, el primero es la “dieta cetogénica” que es una dieta basada en un consumo bajo de carbohidratos y un consumo elevado de grasas.

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Salud para la empresa… “CORPORATE WELLNESS”

En el artículo de esta semana os vamos hablar de un nuevo servicio que estamos ofreciendo a empresas y que está teniendo una gran acogida, “Corporate Wellness”. ¿QUÉ ES CORPORATE

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¿Por qué pierdo peso inexplicablemente?

Cuando hablamos de objetivos, el mayor porcentaje de ellos se decanta por pérdida de peso acompañada de salud y calidad de vida. Pero hay momentos en los que la pérdida

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TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA DIETA DE LA MANO DE STEFYACTIVA

En el artículo de esta semana hemos querido consultar varias preguntas que nos habeis hecho llegar con una reconocida nutricionista deportiva que esta especializada en deporte de alto rendimiento y

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QUE ES EL “CHEAT MEAL” O “COMIDA TRAMPA”

Es uno de los términos más utilizados en el mundo del Fitness actual tanto en los gimnasios como en las redes sociales y entre amigos. Pero la realidad es que

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ACTIVIDAD FÍSICA Y ALIMENTACIÓN EN DIABETICOS I

Cada vez son más las personas a las que se les diagnostica diabetes tipo I en la edad adulta y es ahí donde aparecen muchísimas dudas sobre que hacer y

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¿”Problemas” para bajar peso? Aquí soluciones

¡Hola familia! Muchas veces cuando nos proponemos un reto como bajar peso y tonificar son muchos los “problemas” que aparecen y muy pocas son las soluciones para tratar de superar

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NO contar calorias para bajar peso

En el artículo de esta semana vamos a explicaros porque NO es efectivo el contar calorías para perder grasa. ¿Cuántas personas hoy en día se basan en contar calorías para

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¿Cuánto crees que tardas en quemar la comida basura?

Hola amigos, en nuestro artículo de hoy, vamos a tratar de ver una aproximación de qué y cuánto ejercicio tenemos que hacer para eliminar esas calorías “tan ricas” que hemos

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