TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LAS AGUJETAS

Seguro que todo el mundo, en algún momento de su vida, ha sufrido agujetas después de realizar alguna actividad física o algún esfuerzo fuera de lo habitual. En la actualidad,

Compartir
¿ES NECESARIO HACER CARDIO PARA PERDER GRASA?

¿Es necesario hacer ejercicio cardiovascular?, ¿Cuál debo hacer?, ¿Cuánto tiempo?, ¿Cómo?, ¿Cuándo debo hacerlo?… Estas son algunas de las preguntas que más suelen plantearse la población a la hora de

Compartir
CONSEJOS PARA RETOMAR EL ENTRENAMIENTO DESPUÉS DE NAVIDAD

La Navidad suele ser esa época del año en la que se pierden las buenas costumbres y que, entre tanta comilona y fiesta, casi siempre te deja con unos kilos

Compartir