LO QUE NO SABÍAS SOBRE EL SUELO PÉLVICO

Seguro que has escuchado hablar de la trascendencia de fortalecer el suelo pélvico en mujeres, sobre todo embarazadas, tanto antes como después del parto. En este artículo te explicaré por

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Entrenamiento después del embarazo

Recuperar la forma física después del embarazo es uno de los grandes retos para muchas mujeres. Pero no es imposible. Se requiere paciencia y un plan adaptado a nuestro caso.

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EMBARAZO ACTIVO

El embarazo es una etapa muy diferente en la vida de una mujer. Se trata del proceso de creación de un nuevo ser y todo lo que ello implica. En

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