3 ESTRATEGIAS PARA ACABAR CON LA AMENORREA

La amenorrea o ausencia de menstruación es uno de los principales problemas que padecen muchas mujeres en la actualidad. Esta suele producirse como consecuencia de un déficit energético muy agresivo

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LO QUE NO SABÍAS SOBRE EL SUELO PÉLVICO

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Entrenamiento después del embarazo

Recuperar la forma física después del embarazo es uno de los grandes retos para muchas mujeres. Pero no es imposible. Se requiere paciencia y un plan adaptado a nuestro caso.

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EMBARAZO ACTIVO

El embarazo es una etapa muy diferente en la vida de una mujer. Se trata del proceso de creación de un nuevo ser y todo lo que ello implica. En

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