¿Qué podemos conseguir usando las innovadoras power bands?

Nuestros entrenadores personales en casi todos sus entrenamientos incluyen ejercicios mini band por los beneficios y mejoras que supone en todos nuestros clientes. En esta nueva entrada te explicamos por

Compartir
Tips para retomar el ejercicio y bajar de peso

La báscula no nos engaña y hay momentos en el que nos indica que es hora de cambiar de hábitos y estilo de vida. Para ello lo mejor es contar

Compartir
Vuelta al gimnasio con un entrenador personal

El confinamiento nos ha pasado factura. Tanto meses en casa nos ha hecho reducir nuestra actividad y ahora volver a coger ritmo nos cuesta más de la cuenta. Por ello,

Compartir
¿No logras adelgazar? Comprueba si cometes alguno de estos errores

Si te has propuesto alcanzar un peso saludable, además de acudir a la consulta del endocrino, puede ser recomendable contar con la ayuda de un coaching para adelgazar en Madrid.

Compartir
CAMBIA DE HÁBITOS PARA PERDER PESO

Si quieres adelgazar habrás recurrido, puede que en más de una ocasión, a algún tipo de dieta. Es la primera medida que tomamos sin ser conscientes de que no tiene

Compartir
RUTINA DE EJERCICIOS PARA SOBRELLEVAR LA CUARENTENA POR CORONAVIRUS

  Mantenerse activo es fundamental para encontrarse bien, física y mentalmente. En una situación como la que vivimos de cuarentena por la expansión del coronavirus es aún más importante. Pero

Compartir
BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO CON UN ENTRENADOR PERSONAL

Hacer ejercicio físico tiene grandes beneficios para la salud, y si no tienes experiencia o quieres mejorar tu rendimiento, una de las mejores opciones es acudir a un gimnasio con

Compartir
CONSEJOS PARA INICIARSE EN EL RUNNING

Hacer deporte es uno de los propósitos de año nuevo más repetidos entre la población cada 1 de enero. Son muchísimos los que han decidido que 2020 será cuando empiecen

Compartir
¿CÓMO DEBE SER UNA CENA SALUDABLE SI ENTRENAS A DIARIO?

Entrenar a diario implica que tu cuerpo debe reponer esa energía que has consumido para estar en plena forma y poder tener un buen tono muscular. Sin embargo, de manera

Compartir
CONSEJOS PARA RETOMAR EL ENTRENAMIENTO DESPUÉS DE NAVIDAD

La Navidad suele ser esa época del año en la que se pierden las buenas costumbres y que, entre tanta comilona y fiesta, casi siempre te deja con unos kilos

Compartir