10 motivos para no dejar de lado las frutas y verduras en tu dieta

  Un informe de la OMS y la FAO publicado recientemente recomienda como objetivo poblacional la ingesta de un mínimo de 400 g diarios de frutas y verduras. En Fitness&Coach

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Se acabó la Semana Santa… Comienza “Operación Bikini”

OPERACIÓN TORRIJAS ¿Quién no se ha comido una torrija durante estas vacaciones? Esta semana os traemos un artículo relacionado con los excesos que hemos tenido en semana santa y ahora

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¿QUÉ ES FITNESS & COACH? Para quién no nos conozca, Fitness & Coach somos empresa de entrenamiento personal que nació hace 3 años con el objetivo de hacer llegar la

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